Hipnoterapia si disfunctiile sexuale

portrait of happy coupleDisfunctiile sexuale afecteaza ambele sexe in proportie relativ egala. In unele cazuri disfunctia are o cauza fiziologica. Oricum, in multe cazuri, cauza disfunctiei este psihologica. In cea de-a doua situatie hipnoterapia poate fi un tratament foarte eficace. Urmatorul caz este un exemplu din cea de-a doua categorie si felul in care hipnoterapia a reusit sa treaca de blocajul inconstient pentru a vindeca un caz foarte serios de disfunctie sexuala. Pentru a proteja identitatea clientei, care mi-a dat permisiunea de a scrie acest articol despre afectiunea sa, i-am schimbat numele in Janet.

Janet a venit in terapie pentru ceea ce ea numea frigiditate. Timp de mai multi ani a avut o viata sexuala activa alaturi de partenerul ei. Dar la scurt timp inainte de a veni sa ma vada a pierdut orice interes sexual fata de partener. De fapt, a inceput sa aiba resentimente fata de el. Atunci cand a apelat la mine, povestea despre dragostea ei pentru partener, desi ajunsese in faza in care nici nu mai suporta ca el sa o atinga. Medicul ei de familie i-a sugerat ca este posibil sa fie in perioada de premenopauza, dar ea era prea tanara pentru ca menopauza sa se instaleze. Janet credea ca motivul schimbarii ei de atitudine fata de partener s-ar putea afla undeva profund la nivel subconstient, si credea ca hipnoterapia ar putea-o ajuta sa acceseze motivul si sa-l rezolve.

citeste tot articolul

Anunțuri

Cum eviţi depresia de după avort

 4545667Decizia de a întrerupe viaţa care creşte în tine este foarte dificilă, chiar dacă este uneori cea mai evidentă alegere pe care o poţi face. Este extrem de greu să treci prin toată această poveste atât emoţional cât şi fizic. Chiar dacă eşti sigură de alegerea pe care o faci, aceasta lasă o urmă de neşters în mintea ta, făcându-te să te simţi vinovată la un anumit moment. Frustrarea, vina şi neputinţa sunt principalele motive pentru care femeile suferă de depresie după un avort. Este dificil să faci faţă acestei experienţe traumatizante pentru că este ceva ce nu poţi uita vreodată.
Nimeni nu poate prezice cum te vei simţi după un avort, o mare parte din femei spun că s-au simţi eliberate după ce au întrerupt sarcina, altele s-au simţit triste, vinovate, confuze. Oricum te-ai simţi după este foarte important să conştientizezi că sentimentele tale sunt normale şi că nu eşti singura care trece prin asta.

Cum să te pregăteşti

Ceea ce simţi în legătură cu întreruperea sarcinii înainte de a o face, circumstanţele în care ai rămas însărcinată şi în care ai luat decizia, toate afectează modul în care te vei simţi după avort.
Cu alte cuvinte, dacă eşti sigură că faci alegerea corectă şi dacă te simţi susţinută şi iubita, este foarte posibil să te simţi la fel de bine şi după avort.

citeste tot articolul

Cele 5 limbaje ale iubirii

123412341Nefericirea în căsătorie are de multe ori o cauza simplă: noi „vorbim” limbaje diferite ale iubirii, crede dr. Gary Chapman. Lucrand timp de 30 de ani in consilierea cuplurilor, el a identificat cinci limbaje ale iubirii​​: cuvinte de lauda sau declaratii, timp impreuna, cadourile, serviciile si atingerile. Într-un stil prietenos, adesea plin de umor, el le explica pe fiecare. Unii soti pot sa tanjeasc dupa atentia celuilalt in timp ce un altii au nevoie constant de laude. Cadourile sunt extrem de importante pentru unii soti, în timp ce altii vad in repararea unui robinet, calcatul unui tricou sau gătitul umplerea rezervorului cu dragoste. Unii parteneri descopera ca se simt pretuiti daca au parte de contact fizic: tinutul de mana, masajele, actele sexuale.Chapman ilustrează fiecare limbaj al iubirii cu exemple reale din practica sa in consiliere. Cum sa descoperi atat limbajul propriu al iubirii cat si al partenerului tău ?

Cei mai multi dintre noi cresc si invata limbajul de părintii nostri, limbaj care devine limba noastră maternă. Mai târziu, am putea învăta limbi suplimentare, dar, de obicei, cu un efort mult mai mare. Este similar si in zona iubirii. Limbajul iubirii prin care te exprimi tu poate sa fie diferit de cel al partenerului precum engleza si mandarina – indiferent de cat de mult incerci să-ti exprime dragostea în limba engleză, daca partenerul tau intelege doar mandarina, nu vei intelege cum sa va iubiti unul pe altul.

citeste tot articolul

Fobia sociala

Caracteristicile fobiei sociale:

Fobia sociala este o frica puternica si persistenta de situatiile sociale. Indivizii care sufera de fobie sociala se tem ca ceilalti ii vor considera anxiosi, debili, nebuni sau stupizi.

Ei se tem sa vorbeasca in public din cauza preocuparii ca altii vor remarca faptul ca le tremura vocea sau mâinile sau pot sa traiasca o anxietate extrema când converseaza cu ceilalti, din cauza fricii ca vor parea incoerenti.

De asemenea, ei evita sa manânce, sa bea sau sa scrie in public din cauza fricii de a nu fi pusi in dificultate de faptul ca altii vad ca lor le tremura mâinile. Indivizii cu fobie sociala experentiaza aproape intotdeauna simptome de anxietate (ex.: palpitatii, tremuraturi, transpiratie, disconfort gastrointestinal, diaree, tensiune musculara, congestie a fetei, confuzie).

citeste tot articolul

Atacul de panica – tulburarea de tip panica

Caracteristicile tulburarii de tip panica:

– Se caracterizeaza prin aparitia unor episoade acute de panica intensa, din senin, fara vreo cauza aparenta.

– Panica nu dureaza mai mult de cateva minute, iar in cazuri rare revine in „valuri”, la intervale de maximum 2 ore.

– Daca subiectul prezinta cel putin patru din simptomele de mai jos, avem de-a face cu un atac de panica integral, iar daca simptomele sunt in numar de doua sau trei, ne referim la un atac de panica cu simptomatologie limitata;
In timpul atacului de panica se inregistreaza urmatoarele simptome:

  • respiratie accelerata sau senzatie de nod in gat
  • palpitatii (puls accelerat)
  • ameteli, nesiguranta in picioare, senzatie de lesin
  • tremor generalizat
  • senzatie de sufocare
  • transpiratii
  • senzatie de greata sau alte tulburari digestive
  • senzatia de irealitate (depersonalizare)
  • amorteli sau furnicaturi in brate sau in picioare
  • valuri de caldura sau frig
  • dureri sau disconfort in zona pieptului
  • teama de a nu pierde controlul sau de a nu innebuni
  • teama de moarte

citeste tot articolul